2018.05

今日は初開催となる足の講座を私が学ばせて頂いてるマルマトリートメントの創始者である西山先生にお願いして午前の部と午後の部でやりました♫午前の部は運動会の代休でお休みの子供さんも一緒にご参加され成長期の子どもの足がいかに深刻な状況なのかを目の当たりにしましたこのまま…成長して行くとどうなるのかを想像した時にそれは明らかに「しんどい」というキーワードが出てきますそして…そのお子様が何か運動をされてたら運動能力や選手生命にも関わりかねないことも。子どもたちが体を動かす事を楽しみやりたい運動に対しても能力をフルに出せるようになる事でその子の人生がさらに輝きを増し…それは、精神的な成長に大きな影響を与え人生そのものの変化もありうる気がしましたそのくらい「足」って...
今日は二度寝をうっかりしてしまい11時に保育園へ登園させるというとっても迷惑な事をしでかしました。そんな今朝のこと。お肌のくすみが取れてくるとお肌に透明感が出てくるのでシミが濃くなったように感じたり目立って気になり始めたりします。私はBeエラスチンを飲み始めて黄くすみが気にならなくなったんですが逆に「ソバカス」が気になるというかあー増えたのかな？と思うことがあります。それでも、くすんでる肌よりは透明感のあるキラキラ肌がいいので透明感を追求していきます！んじゃぁ〜そのソバカス、シミはどうするの？はい！もちろん！見過ごしませんし、妥協しません！11年前にKIRAと出会い幸いにして…11年前の26歳の時からソバカス、シミが増えてはなく濃ゆくも実際はなってない...
もう、冷房必須ですね。あっつい！ジリジリ紫外線きてますよ！首や腕の日焼け対策必須！レジャー時だけでなく家を出た瞬間から…日焼け開始です！(細かいことを言えば…家にいても窓際は特に要注意です！)外出時には水分補給と日焼け止め！そして！さらに忘れてはいけないのが…紫外線を浴びた後のお肌のケア！紫外線を浴びて日焼けしたお肌は軽いやけどと同じ状態。そして表面的にはダメージを感じなくてもお肌の中はダメージを受けていることも。(シミ、シワ、弾力喪失の原因に)これからの時期は紫外線ダメージに限らず汗をかくことでお肌の水分が汗とともに蒸発していきますので保水・保湿も必須です！そこで！おススメ！ぜひ愛用して頂きたいのがエモリエントエッセンスお肌馴染みNo. 1と言われる...
今日はついに冷房を入れました。暑かった〜。暑くなってくるとなぁーんか目立って見えるのが毛穴毛穴は、おもに☆皮脂膜を作りお肌を守るバリア機能☆体温調節機能という大切な役割がありなくてはならないんですが…「私は毛穴なんだー！」と自己主張が強すぎると…メイク崩れの原因にもなりますしニキビも出来やすい状態にもなります逆に毛穴を隠そうとしたり過剰にケアをしてしまうと毛穴本来の働きを妨げるだけでなく逆に毛穴を目立たせることに毛穴は本来の働きを妨げず思う存分させてあげさらには、隠さずに…光を当てる！そう！光を当てることで毛穴を乱反射させて目立たせないソフトフォーカス効果という秘策があるのです！その秘策は…こちらのスキンケアが実現してくれます！
おはようございございます！今日もいいお天気♫それだけで朝からすごい幸せな気持ちになります。そういえば、昨日。19歳の時からお世話になっている保険会社の方に予想もしない質問をされ久々に自分が女性であった事を思い出しました 笑そんな今日は昨日のヘナに続き…あらためて実感したシリーズ！(さっきの質問がどんな質問だったのかは…最後に書きますね♡笑)あまり大きな声で言えませんが…実は…私が毎日使ってるスキンケアって本当に基本中の基本のみ！クレンジング(夜)洗顔(朝)リフレッシュパック美容液化粧水(ピンク)エモリエントエッセンスエンリッチクリーム(夜のみ)デイリーブロック(朝のみ)コンシーラー➕パウダーえ？美容液は？美容液は…化粧水とBeエラスチンで 笑でも！使用...
やっと晴れたぁ！雨も必要なんだけど…3日も降るとさすがにもういいわー！って思います。あ！気づきました？ 笑いつもは真ん中に書いてるんですが今日は左寄せです なんか変な感じです 笑そういえば…昨夜、サフランオレンジでヘナをしました。娘と次男にもついでにしました。久々、心が頭が疲れていたおかげでいつも以上に、ヘナの心地よさと体にエネルギーが込み上げてくる感覚を感じることができすごく面白かったです！好き放題生きてる私でもたまには病むんですよね〜大抵…あれ？ここどこ？私は誰？って感じで…自由過ぎるがゆえの迷子状態なんですけどね 笑神さまはよく与えてくださってて私に子どもがいなかったら…今のこの場所にはいないだろうなと…ヘナに出会う前はどこなの〜！ここ...
奄美大島でしたっけ？もう梅雨入りとか…私は出先に必ずと言っていいほど傘を置いてきますビニール傘だから置いて帰るのだろうと自分基準でお高い傘を買ってみましたが2、3回使ったところであれ？ そういえば…ない。どこに置いてきたかも記憶にないという惨事それからどうしても必要な時以外傘を持って行かないお高級な傘は買わないと決めてます笑てなわけで…(無理やり繋げた感満載ですがw)今日は「選ぶ基準」について！先程の傘の話に「自分基準」って書きましたが…皆さまはサプリや化粧品などを選ぶ時何を基準に選んでますか？キャッチコピー？CM？口コミ？値段？見た目？インスピレーション？それとも…成分表示？あ！話はそれますが成分表示で思い出しました笑笑小さい頃お風呂に入ってるとき入...
GW最終日！あいにくのお天気ですがお休みの人も、そうでない人も今日という日を楽しんで参りましょう！今日は「歩く」という事について私たち人間の大きな特徴である直立二足歩行私はマルマトリートメントに出会うまで「歩く」という事はもちろんですが「足」がいのちを紡ぐ大切な存在であるなんて考えたこともありませんでした赤ちゃんは生まれて2、3ヶ月で首が座り自分でからだを支えるようになり寝返り、お座り、ずり這い…はいはい…つかまり立ち、つたい歩き…そしてやがて「歩く」ようになります当たり前の成長のように捉えていた「歩く」ということこうやって子供の成長といのちのかたちを重ね合わせてみてみるとすごく神秘的でいのちの尊さと我が子への愛おしさが込み上げますしかし、我々はいのち...
今日から5月！5月と言えば…ＧＷ…運動会…母の日…そうです5月13日は母の日です実は…昨日…長男から母の日のプレゼントをもらいました♫お会計の時にサッとお金を差し出し「はい、母の日」って♡思いがけないプレゼント嬉しさ倍増！しかも、母の日のプレゼントって「お母さん」という存在にありがとうっていう感謝の気持ちでしょ？笑母歴17年自分で稼いだお金でくれたプレゼントは最高に嬉しくて特別なものになりました！言葉でいうのが照れ臭い長男は気持ちをカタチに小学生の娘は照れ臭そうに言葉でちょっと早めの母の日のプレゼントをくれました♡ここ数年…保育園では我が家のように(笑)複雑なご家庭も多く母の日、父の日ではなく「家族の日」になっています母の日、父の日というものが忘れらそ...